Top 10 Razones Para Correr

Aquí está mi lista de por qué corro, y espero que esta lista le inspire o de ejecución o de embarcarse en la carrera de principio. Tenga en cuenta, sin embargo, que es una lista de cerca de 50 razones siempre como en un esfuerzo por honrar la breve debido a nuestro colectivo AGREGAR en la sociedad de hoy, voy a mantenerlo corto. Gracias Twitter Gracias Instagram y Facebook! Bueno, todo lo que yo uso, así que soy culpable de los participantes de nuestros problemas sociales! Hey, si usted no puede beat em’, unirse a ellos’!Top 10 Razones Para Correr

Esta es una gran transición en la primera razón que se me ejecute así que sin más preámbulos, la relación de chatter – aquí está la lista:

  1. CLARO

Corro porque la ejecución, a diferencia de cualquier otra actividad, se borra de mi cabeza. De hecho, he encontrado que cada vez que el deseo de “limpiar mi cabeza”, es generalmente seguido por un impulso repentino para ir a correr! Es gracioso, aunque como es casi una paradoja – la más clara que mi cabeza es más lo que me parece correr a través de él… hmmm… que conduce directamente a la razón número dos.

  1. La creatividad

Si usted es un espíritu creativo o desea alentar a más de su lado creativo, confía en mí, no hay nada como una buena dosis de oxígeno que se aspira en los pulmones en un sólido en conjunción con el lanzamiento de el día corriendo a través de su cuerpo para obtener los jugos creativos fluyen. En serio, me escribió este blog en mi cabeza en el día de hoy por la mañana a correr. Literalmente, la mitad de mis ideas de negocio, blog de ideas y los entrenamientos. se han creado mientras mis pies se estaban quemando la banda de rodadura (zapatos) o mi dedo del pie es triturada arena (correr descalzo). En mi humilde opinión, dar rienda suelta a la creatividad conduce a la derecha en la razón número tres.

  1. ESPÍRITU

Para mí correr es una “meditación en movimiento”. Yo siempre he sido el tipo de corredor que le gusta correr solo, y en un momento tuve una pareja que me hace sentir mal por querer correr solo. Ahora, me doy cuenta de que, simplemente apreciar es “yo”. Correr siempre ha sido mi terapia de tiempo en tiempo para pensar, conectar, inspirar, rejuvenecer. Se advirtió, la razón número cuatro no es tan espiritual.ESPÍRITU

  1. La VANIDAD

Simplemente, correr es una de las mejores maneras para mantenerse delgado y media! Sí, lo sé”, pero Rebecca de ejecución muy duro en las articulaciones”, “ejecución de romper mi cuerpo”, “mis rodillas se dio hace mucho tiempo, que no se puede ejecutar”. No demasiado rápido, incluso si su tipo de cuerpo o problemas en las articulaciones. evitar que se ejecuten en la tierra, hay muchas otras maneras para que la piel este “gato”. Echa un vistazo a mi blog el título de “meterse En el Agua” para aprender acerca de Aqua jogging si usted tiene acceso a una piscina o ir a la playa y correr en la arena blanda. Si estas opciones no funcionan para usted, usted puede obtener una gran cantidad de personas de la misma se beneficia de muchas otras fresco entrenamientos de estos días – realmente no hay razón. He tenido la suerte de que en los últimos 20 años he sido capaz de mantener mi historia de amor con la ejecución. Conduce directamente a la razón número cinco.

  1. PORQUE PUEDO

Corro porque puedo! Hubo un tiempo, hace unos 20 años, cuando no puedo ejecutar porque en ese momento yo estaba muy ocupado para ser auto-destructivo en una adicción que me ha mantenido en muchos años. Y entonces, para no sonar demasiado cliché aquí, pero es verdadera, se ejecuta realmente fue lo que me salvó la vida – oh, sí, eso y mi buen sentido pararla si yo en realidad quería hacer un impacto en este mundo, en esta vida! Lo que me lleva a la razón número seis.

  1. CORAZÓN SANO

Realmente necesito decir más aquí? Miles de estudios han demostrado que una dosis diaria de 30 minutos de ejercicio mejora la salud del corazón. Pero específicamente, la ejecución puede bajar el colesterol, disminuye la frecuencia cardiaca en reposo, mejorar la capacidad pulmonar y ayudarle a vivir una vida más larga!

  1. La modestia

No hay nada como un buen reto para un modesto. Me considero bastante “ajuste” de la persona, sino en cualquier día puedo salir a correr sentirse en la cima del mundo y dentro de un par de minutos me acuerdo de cómo realmente no es un lugar, ya que es un viaje. No importa cómo el ajuste siento que estoy corriendo rápidamente poner las cosas en perspectiva – si es cuando yo, simplemente, coger mi ritmo y se siente un poco como tratar de mantener, o cuando agrego un par de hill repite inmediatamente me recordó a mi “ejecución de las piernas” es real o duradero de correr en la arena suave que me di cuenta de cómo cada superficie de impuestos de mi cuerpo diferentes. Hablar de la diferencia – la razón número ocho.

  1. DiversosDiversos

Usted nunca tiene que ver las mismas cosas dos veces si no queremos correr le ofrece la posibilidad de un montón de si se trata de variaciones de los lugares, de las superficies, tipo de entrenamiento. No entiendo por qué la gente va a decir, “correr es muy aburrido” porque cuando realmente explorar TODAS las posibilidades – es cualquier cosa menos aburrida. Perfectamente seguro a la razón número nueve.

  1. La MÚSICA

Correr no es aburrido – especialmente cuando es activada por tu canción favorita! No hay nada como una canción, o una gran lista de motivar e inspirar a una carrera. Dos de mis favoritas de todos los tiempos en ejecución de canción de Mantener la Línea o de la rotonda de por Sí.

  1. En cualquier LUGAR, en cualquier momento y de forma GRATUITA

Razón número 10 es un combo razón – ver cómo sé que la lista era realmente más de diez. En serio, los que no sean zapatillas y un traje de ejecución llegar fácilmente a cualquier persona, en cualquier momento, en cualquier lugar y es gratis. Sin equipo pesado, sin reservas necesarias, un miembro de la solicitud, es sólo usted y un par de zapatos fit!